Hormoonklachten zijn méér dan opvliegers
Je voelt dat er iets veranderd is. Je bent sneller moe, emotioneler of minder jezelf. Maar wat is er aan de hand?
Hormoonklachten worden vaak geassocieerd met de overgang, maar hormonale veranderingen kunnen in iedere levensfase invloed hebben op hoe je je voelt. Tijdens je menstruatiecyclus, na een zwangerschap, in de jaren vóór de overgang en tijdens de overgang zelf.
Misschien herken je jezelf niet meer. Je hebt minder energie, slaapt slecht, voelt je somber of bent sneller geïrriteerd. Misschien vraag je je af of je tegen een burn-out aanloopt, last hebt van depressieve gevoelens of waarom je relatie en werk ineens zoveel energie kosten.
Je probeert door te gaan, maar diep vanbinnen voel je dat het anders moet.
Je klachten verdienen aandacht. Je hoeft er niet alleen mee te blijven rondlopen.
Herken jij deze hormonale klachten?
Hormonale veranderingen kunnen zich op allerlei manieren uiten. Denk bijvoorbeeld aan:
-
Vermoeidheid en weinig energie je bent moe, zelfs als je voldoende rust neemt.
-
Menstruatieklachten je hebt last van heftige of pijnlijke menstruaties, PMS of een onregelmatige cyclus.
-
Veranderingen in gewicht je komt aan of hebt last van eetbuien.
-
Stemmingswisselingen je voelt je somber, angstig, emotioneel of sneller geïrriteerd.
-
Slaapproblemen en hoofdpijn je slaapt onrustig of wordt niet uitgerust wakker.
-
Veranderingen aan je huid en haar je huid wordt droger of je merkt meer haaruitval.
-
Hormonale aandoeningen je hebt bijvoorbeeld PCOS of schildklierproblemen.
-
Minder lekker in je vel zitten je mist de rust, energie en balans die je eerder vanzelfsprekend vond.
Misschien herken je één klacht, misschien meerdere. En misschien heb je al van alles geprobeerd, maar weet je nog steeds niet goed waar je klachten vandaan komen.
Niet alle klachten worden veroorzaakt door hormonen. Juist daarom is het belangrijk om goed te kijken naar jouw persoonlijke situatie en, waar nodig, samen met je huisarts te onderzoeken wat er speelt.
Persoonlijke begeleiding bij hormonale klachten
Jij bent meer dan je klachten. En jouw verhaal verdient het om gehoord te worden.
Als begeleider op het gebied van hormonale gezondheid help ik je om inzicht te krijgen in je klachten en de mogelijke factoren die daarop van invloed zijn.
Samen kijken we naar jouw lichaam, je levensfase, je leefstijl en de uitdagingen waar je tegenaan loopt. Daarbij is er ruimte voor jouw verhaal, je vragen en alles waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt.
Ik ben opgeleid door Care for Women, een landelijk expertisecentrum op het gebied van hormonale gezondheid bij vrouwen. Met deze kennis begeleid ik je bij het beter begrijpen van hormonale veranderingen en het verkennen van passende vervolgstappen.
Mijn aanpak is persoonlijk en kijkt naar jou als geheel. Niet alleen naar wat je ervaart, maar ook naar wat jij nodig hebt om je weer beter te voelen.
Het doel? Meer inzicht, meer grip op je gezondheid en stap voor stap werken aan meer energie, rust en balans.
Je hoeft niet te wachten tot je klachten erger worden
Blijf niet eindeloos twijfelen aan jezelf of denken dat je er maar mee moet leren leven. Je klachten zijn het waard om serieus genomen te worden.
Zet vandaag een eerste stap naar meer inzicht in jouw hormonale gezondheid.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom om kennis te maken.
Bekijk mijn website voor meer informatie over hormonale begeleiding:
*** Femke Bootsma heeft mij ontzettend fijn begeleid in mijn zoektocht naar meer balans. Ze luistert oprecht, zonder oordeel, en weet precies de juiste vragen te stellen. Dankzij haar luisterend oor en waardevolle inzichten heb ik eindelijk handvatten gekregen waar ik écht iets mee kan. Ik voelde me gehoord, begrepen en gesteund. Een heel fijne begeleiding die ik van harte aanbeveel! April 2026 S.Stevens Eindhoven ***
*** Dankzij Femke Care for Women Geldrop wist ik eindelijk welke stappen ik kon zetten om mijn klachten serieus te laten onderzoeken. Door haar begeleiding en heldere inzichten ging ik goed geïnformeerd naar mijn huisarts. Hierdoor kon ik samen met mijn huisarts kijken naar een passende behandeling met bio-identieke hormonen. Inmiddels is mijn energie volledig terug! Zonder Femke had ik deze begeleiding waarschijnlijk nooit gekregen. Ik ben haar ontzettend dankbaar voor haar luisterend oor, deskundigheid en de concrete handvatten die écht het verschil hebben gemaakt. Mei 2026 J. van bakel veldhoven ***
*** De begeleiding van Femke tijdens mijn zwangerschap heb ik als ontzettend fijn ervaren. De reflexzone behandelingen gaven me diepe ontspanning en hielpen mijn misselijkheid te verminderen. Het was heerlijk om even helemaal tot rust te komen en bewust stil te staan bij mijn lichaam en mijn kindje. Ook de voorbereiding op de bevalling vond ik heel prettig en gaf me meer vertrouwen en rust. Femke heeft een warme, liefdevolle aanpak en neemt echt de tijd voor je. Ik kan haar begeleiding tijdens de zwangerschap van harte aanbevelen! *** Mei 2026 C. Kimmenade Geldrop***
*** Ik ben naar Femke gegaan omdat deze zorgverlener naar het geheel van mij als mens kijkt (holistisch) Ik was herstellende van een periode met sterke hormoonschommelingen, misselijkheid, duizeligheid en darmklachten. Ze neemt de tijd voor je en er werd echt naar me geluisterd. Bij de huisarts en in het ziekenhuis wordt ervan uitgegaan dat de overgang natuurlijk is en dus niet relevant. Vooral voor het gevoel dat je niet gek bent, zou ik iedereen aanraden langs te gaan. De hormonen heb ik geprobeerd, maar waren voor mij niet de oplossing. Veel sporten en yoga helpen me. Ik kan nu beter met mijn overgangsklachten omgaan. *** F. Zeedijk 20 januari 2026***
*** ik ben naar Femke gegaan Omdat deze vorm van therapie mij erg aanspreekt. In principe is en was mijn gezondheid goed. Ik had wel last van opvliegers en veel migraine/ zware hoofdpijn. Ik heb nog zelden migraine en de opvliegers zijn te hanteren. Femke is vriendelijke zorgverlener die alle tijd voor je neemt. Ze adviseerde supplementen en daar heb ik baat bij en ze dacht mee over de betaalbaarheid. *** Anoniem 10-02-2026 ***
*** Was ik maar eerder opzoek gegaan naar mogelijkheden, maar gelukkig voel ik me nu weer mezelf *** Janneke januari 2026***
De eerste afspraak boek je door mij te bellen of een e-mail te sturen. Maar je kan ook klikken op onderstaande link.
Vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is mogelijk.
Bellen voor meer informatie: 06-55 812 832
E-mail: